每个人都可能会经历失恋，有些人分手后很平静，有些人则异常煎熬。例如，与另一半相处很长时间后，发现恋人出轨，自己“被小三”了，这种记忆对许多人而言都是难以磨灭的痛苦。
心理学家阿兰·布鲁内特（Alain Brunet）将这种分手经历称为“浪漫关系背叛”。“浪漫关系背叛”不仅会让人倍感煎熬，还可能会带来心理创伤，更有甚者一提起这段经历，就双目含泪、心口发紧、不能呼吸。
小动爽太（松本润饰）和纱绘子（石原里美饰）交往了几个月后，被纱绘子甩掉，最悲惨的是纱绘子拒绝承认二人有过恋情丨失恋巧克力职人截图
想从失恋中恢复并非易事。布鲁内特希望帮助“浪漫关系背叛”中的受害者摆脱心碎的感觉，尽快走出来。在麦吉尔大学（McGill University）的实验室内，布鲁特内正利用一种前沿的神经疗法，治疗“浪漫关系背叛”中的受害者——这种疗法的名称，叫做“记忆再固化”。
疗法起效了，2018年11月研究结束时，70％～84％的参与者表示分手后的压力得到了缓解。
这是什么治疗
方法
记忆再固化疗法结合了心理治疗和医学治疗，“我们治疗的不是患者的症状，而是记忆”。这种说法听起来颇似电影《暖暖内还含光》的场景，影片的主角是一对感情濒临破裂的情侣，两人借助记忆清除程序，洗去了关于彼此的记忆。
与之不同的是，再固化疗法旨在通过清除记忆中的情感创伤，达到“重新整合”记忆的目的。和电影中的方法比，布鲁内特认为自己的疗法要更好些，“这种方法不会抹去你的记忆，谁会想忘记自己的爱情故事啊？”
“浪漫关系背叛”的受害者在接受心理治疗前一小时，需要服用50～80mg的普萘洛尔（原本是用于治疗心律失常的β受体阻滞药）。服用过此药后，受试者需按规定写下自己的创伤性经历：全文用“第一人称（我）”和“现在时态”，描述事件发生时身体出现的五种感受。随后受试者们大声阅读总结。如此每周进行四到六次治疗。
图丨图虫创意
研究人员认为，每次阅读时，记忆会被“再次记录”，而普萘洛尔则会减弱这段记忆给患者带来的痛苦感。当整个治疗结束时，受试者表示，现在再看这份总结就像“读小说”——恋爱的记忆还在，但是分手后的疼痛感已经消失了。
服药和讲故事，两者缺一不可。布鲁内强调，如果不辅以通过阅读进行的心理治疗，仅用普萘洛尔治疗是无效的。他说：“单用药物治疗或单用心理治疗都是行不通的。”
初用于治疗PTSD
的再固化疗法
最初，布鲁内特这种疗法，帮助遇袭后的幸存者从创伤后应激障碍（PTSD）中恢复。有种假说认为，PTSD源于过于强烈的痛苦记忆，压力下释放的激素会将这段痛苦的记忆储存到大脑中。在机体的战斗或逃跑或反应中，这些激素会迅速增加并且激活大脑负责情绪记忆的区域，从而增强了这段记忆的恐怖程度。所以一些小事就可触发患者的强大病态记忆。
布鲁内特的想法是，如果能减少创伤后重压下激素的释放，就能预防病态记忆的形成。研究证明，使用过β受体阻滞药普萘洛尔的患者，日后发展成PTSD的可能性较小。
英剧《贴身保镖》的主角巴德（Budd）参与过伊拉克和阿富汗战争。战后他患上PTSD，生活受到了巨大的影响，失去了原本美满的婚姻丨贴身保镖截图
但这种方法有个问题，治疗的时间窗有限。布鲁内特的研究伙伴罗杰·皮特曼（Roger Pitman）说:“即使在创伤后的4～6个小时内，对病人给予普萘洛尔进行治疗，可能也为时已晚。而且不是每个经历过创伤性事件的人，都能被及时送到医院。”
不过，还有一个新思路：如果我们能事后把记忆拿出来“重新处理”一番，会不会有同样的效果呢？这就是“记忆再固化”理论。
2004年，记忆再固化理论引起了皮特曼的注意。一直以来，科学界认为，记忆由神经细胞组成的回路存储在大脑中，神经细胞由突触连接起来。当突触形成或现有的突触加强时，新的记忆就形成了。
记忆再固化理论认为，重新唤起记忆会导致神经细胞间的突触减弱，甚至分离，随后突触被重新整合直到再次稳定，就形成了记忆再固化。研究记忆再固化的科学家表示，阻断人们创伤性记忆的再次固化，可能会减轻创伤性记忆给人带来的困扰。
记忆再固化理论丨MIT Technology Review
由于大脑记忆情绪和事实的部分不在同一区域，布鲁内特和皮德曼有了一个新想法，如果能在记忆再固化的过程中，调整该段记忆中的情绪记忆，就能在不改变事实记忆的情况下，减轻记忆给PTSD患者带来的伤害。
事实证明，普萘洛尔作用于大脑中情绪记忆的部分，而且似乎确实能缓解患者由创伤记忆所引发的焦虑。随后他们展开了实验，结果显示，对 PTSD 患者恐惧记忆重新激活前使用普萘洛尔进行干预，患者的症状改善了40～50%。
用记忆
治疗心碎
同样的原理，也可以运用在治疗失恋之上。治疗情伤和治疗PTSD同样困难，“古希腊悲剧已经写过，分手不是一件小事。人们常常将分手或离婚视为最糟糕的人生经历。”布鲁内特说。而对于失恋的人，记忆再固化疗法的效果“非常好，甚至比PTSD患者的治疗效果要更好”。
这次研究中，他选取了60名遭受过“浪漫关系背叛”，年龄在30～60岁之间的人。这些人有的在一夜之间被抛弃，有的在分手后被前任频繁骚扰。研究结束时，80%左右的参与者表示分手的痛苦有缓解。
记忆再固化疗法还可以用于治疗起源于痛苦记忆的其他病症：长期悲伤、对某些事件的恐惧症（例如一个人被狗咬后，对狗感到恐惧）、甚至是抑郁症和饮食失调。布鲁内特说：“如果这些疾病确实是由某些特定的痛苦记忆引发的，利用记忆再固化疗法帮助患者，将会改变精神疾病的治疗”。
他还在努力推动记忆再固化疗法的商业化，尽管普萘洛尔已经过了专利保护期，制药公司对该疗法没有明显的兴趣。但是布鲁内特对一件事对非常肯定：“人们并不是真的想抹掉自己的记忆。他们只想继续前进，继续生活。”
