当地时间7月29日（北京时间7月29日下午至30日凌晨）巴黎奥运会的第三个比赛日，各项目继续展开争夺，在跳水、游泳、击剑、射击、马术、山地自行车、射箭、柔道、皮划艇激流回旋、竞技体操项目共决出19枚金牌。
中国体育代表团仍有多个夺金点。
在28日结束的射击女子10米气步枪资格赛中，夺得奥运首金的黄雨婷发挥稳定晋级决赛；随后在射击男子10米气步枪资格赛中，盛李豪也成功晋级决赛。这对刚刚拿下射击10米气步枪混合团体金牌的搭档，又各自向单项金牌发起冲击。
中国跳水队被称为“梦之队”，上届奥运会拿到7枚金牌和5枚银牌，唯一没有夺金的项目是男子双人10米跳台，冠军被英国组合托马斯·戴利/马蒂·李夺走，曹缘/陈艾森获得银牌。本届奥运会，中国队派出练俊杰/杨昊组合，他们在2月举行的卡塔尔多哈游泳世锦赛夺得该项目冠军。到了巴黎奥运会，戴利的搭档换成威廉姆斯，中国队能重新夺回冠军吗？
竞技体操男子团体决赛将上演激烈较量。张博恒、邹敬园、刘洋、肖若腾、苏炜德组成的中国队以总分263.028分排名资格赛第一晋级决赛，领先排名第二的日本队2.434分。
另外，游泳比赛多个项目也将决出冠军。
除了产生金牌的项目，球类比赛也值得关注。29日15时20分， 奥运会羽毛球混合双打小组赛继续进行，世界排名第一的郑思维/黄雅琼对阵排名第八的韩国组合金元昊/郑娜银。30日3时10分，羽毛球男双小组赛，世界排名第一的梁伟铿/王昶对阵排名第四的马来西亚组合谢定峰/苏伟译。
29日23时，中国女排将迎来小组赛首轮比赛，迎战老对手美国队。中国女排是2016里约奥运会冠军，美国女排是上届奥运会冠军。从1996亚特兰大奥运会开始，中美女排每届奥运会都会同组，在过去七次的奥运会小组赛交锋中，中国女排只在1996年和2004年击败美国队。
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