价值2亿的身材？是的，你没听错！
今天七七要带大家认识的这位好身材美女
就是韩国直播界的“妖精主播”
之所以说她是妖精
是因为她的身材实在太好了！
天使面孔，魔鬼身材
前凸后翘，纤细小蛮腰
简直满足了女生对于好身材的一切幻想
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她的名字就叫米娜
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韩国人气美女主播
凭借着甜美的外形和火辣的身材，走Yutube
一段热舞视频，就疯狂吸粉50万
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而说到2亿的梗
还得从昔日的“国民老公”王思聪说起
网曝王思聪在之前运营熊猫TV时，由于需要签约大量美女主播入驻
所以当时向米娜递去了橄榄枝
并且开出2亿的天价签约费，只因身材好！
不过人家妹子以“不差钱，直播只是兴趣”
为由拒绝了
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而这个妹子却越来越火
不过人红是非多
很多网友在欣赏这样绝美身材的同时
还发出了质疑的声音：
这腰，这臀很优秀！
打分的话100分必须的！
完美的腰臀比
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这浑圆性感大翘臀
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还有美丽的马甲线、大长腿
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但是这胸，是不是大的过分了？
真有这么大这么美的胸？
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来品品？
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面对这样的质疑，人家可没有怂
直接去医院开了一张胸部X光照检验单
证明胸部是天然的！
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虽然隔着屏幕，七七也不能确定真假
但是不得不承认的是：
小姐姐的胸部曲线，真的很美！
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也只有这么傲人的胸围
敢上演：胸上立只狗子了吧！
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如果你好奇米娜的好身材从何而来？
七七可以很肯定的告诉你：绝不只靠天生！
后天的努力更加重要！
本来就爱美的米娜对身材管理有些严格的要求
和很多撸铁女孩不同
米娜更喜欢柔韧性的训练
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平时米娜最喜欢的运动
包括瑜伽，普拉提，轻重量力量训练等
看看这标准的体式
你能做的来吗？
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一周会保持三到五次的健身房训练
有时一个人，有时叫上朋友一起
风雨无阻，坚持锻炼
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热爱舞蹈的她，还会练习舞蹈动作燃脂塑型
提升体态和气质
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并且非常注意饮食，与很多节食党不同
米娜更注重荤素搭配，营养均衡
能吃肉，也能吃绿色的减脂餐
肉肉的身材，女人味十足
不会刻意去减肥，但是会在平时注意热量摄入
身材好了，穿什么都好看
来看看这些日常穿搭，是不是女神范十足
健身衣+A字裙
满屏的小细腰大长腿
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白裙，清纯又性感
曲线十足！
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穿上比基尼，就是勾人的妖精
身材太火辣
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这样的测颜杀，是不是绝了！
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妹子们是不是心动了？
哈哈，要是这样的身材长在自己身上
是不是做梦都会笑醒？
那就赶快健身+控制饮食，塑形身材努力起来吧！
今天送大家一组塑形马甲线的动作！
想要翘臀小蛮腰，就运动起来吧~
动作1
侧卧卷腹 10-20次，练习时双手放在后脑勺后，让上背部离开地面即可。
动作2
仰卧“骑车” 10-20次，练习时双手放在后脑收后，两脚交替收腿像骑车一样，同时上半身转体，保持动作有节奏连贯。
动作3
平板支撑+左右点髋 10-20次，这个动作是在平板支撑的基础上，加上左右交替点髋，，练习时尽量让髋关节靠近地面，但没有碰到地面。
动作4
仰卧屈膝挺髋 15-20次，练习时双手放在身体两侧，双脚屈膝，做挺髋的动作，动作的终点保持身体呈一条直线。
动作5
仰卧举腿 10-20次，练习时双手放在身体两侧，双脚并拢伸直，膝盖保持微微弯曲勾脚尖，然后做上下举腿的动作，动作的终点保持大腿和地面成90度角，保持臀部不离开地面。
动作6
平板桥 10-20次，练习时双手伸直支撑身体，然后重心后移抬起臀部。
（图片来源百度网，侵删）
方法到位了！开练吧！
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