小编给大家分享的也不少
小伙伴们也都见识了各路健身大咖
今天来点新鲜的
健身双胞胎姐妹花
在大家的视野中双胞胎常见
但有颜有材的
健身尤物双胞胎应该不多见
来吧,展示:
twin sister 1
这对双胞胎姐妹花来自德国,姐妹两分别叫Gülcan、Sahinur,两人凭尤物身材爆红网络,如今已有两百多万粉丝,着实优秀。
精致的脸蛋、满屏的大长腿、白皙光滑的肌肤,小编都慕了。
尤其这腰臀比,是真实存在的吗?真不敢相信自己的眼睛。
若隐若现的马甲线,也十分撩人。姐姐的腰不是腰,是夺命三郎手里的弯刀没错了。
直角肩,天鹅颈,一式两份的美真的太稀罕了。请自行开启花式赏美模式:
欣赏到这,部分小伙伴会说,这毫无训练痕迹啊。
没问题,现在安排,下面两对,更是美得让你不敢多看。
twin sister 2
姐姐:Andrea 妹妹:Sofia
这对姐妹花是职业音乐DJ,但她们也爱好运动健身。
一起拳击、爬山、练瑜伽、泡健身房.......
有一个跟自己长得一模一样的美人陪自己健身训练,隔着屏幕都觉得幸福。
相互陪伴,一起训练,一起享受美食,简直让人羡慕又嫉妒!
twin sister 3
这对姐妹花是来自英国的“The West Twins”
妹妹(左):Lucy West 姐姐(右):Jenny West
据说这对姐妹花从小受父母的影响,接受了专业的音乐教育。
大学毕业后Lucy做了音乐老师;Jenny 做了私人健身教练,还获得过“比基尼小姐”称号。
在Jenny的影响下,Lucy开始健身。
她们每周都会训练12小时左右,每次针对不同的部位训练,开始进军健美圈。
功夫不负有心人,两姐妹经过自己的努力,让梦想照进现实,每次参赛都有获奖。
同一赛场上拼搏,台下一起分享喜悦,这种幸福一般人体会不到!
她们对自己的饮食管控都很严苛,尤其是赛前。
早餐:40g谷物和蛋白奶昔,之后每2小时进食一次,连续7餐都是1块鱼排和6-8根芦笋。
训练结束后还会喝一杯高蛋白低脂低碳水,也就是脱脂奶昔。
真的是自律到极致终有开挂的人生!
她们还经营了自己的健身馆,希望能够帮助更多的人获得健康,真的是人美心善!
一起来欣赏下姐妹花的训练名场面吧:
三对姐妹花,你稀罕哪对?
据说汗水是脂肪幸福的眼泪,夏天到了,还不准备感动感动脂肪?