洪金宝作为“七小福”当中最早进入演艺圈的一个，在日后对师兄弟十分照顾。当年李小龙回到香港拍戏的时候，洪金宝已经是武师当中的一个佼佼者了，连李小龙都要屈尊请他来拍戏。李小龙去世之后，香港武师们觉得没有了希望，而洪金宝把这些人招揽起来，成立了“洪家班”，开启了另一段辉煌。
洪金宝最辉煌的年代是八十年代，那个时候从“洪家班”中走出的明星有很多。“洪家班”出品的功夫片成了业内的标杆。洪金宝对底下的弟兄也很照顾，给他们出演的机会，这才造就了“洪家班”人才济济的盛况。
不知道大家是否注意到洪金宝的嘴角有一块疤痕，这块疤痕是当年和人打架的时候留下来的。说到这里就不得不提到两个人，一个人是林正英，一个人是陈惠敏。
林正英师从京剧名伶粉菊花，和洪金宝师兄弟一样都是京剧班子出身。当年作为武术指导，深受李小龙的器重，被李小龙视为左膀右臂。李小龙去世之后，他加入了“洪家班”。别看林正英在电影当中有时候也十分有趣的，但是生活中的他是一个脾气暴躁的人，时常和人一句话说不来就打起来。
有一次林正英就在一个娱乐场所里和陈惠敏的一个小弟发生了争执。林正英找来洪金宝，陈惠敏则为小弟出头。陈惠敏曾经是搏击运动员，有真功夫，而洪金宝是戏班子出身，也有一定的底子。两位大哥都是习武之人，就在那里比划了起来，结果是洪金宝被打倒。
这件事情发生在八十年代，当年香港作家沈西城目睹了这件事情，若不是他，大家还不知道这件陈年往事呢。
正所谓不打不相识，经此一役，洪金宝和陈惠敏也成了朋友，一笑泯恩仇。洪金宝也多了一个道上的朋友，事业更加顺风顺水了。而洪金宝之所以在八十年代的香港影坛有着极强的号召力，也得益于他身上的那种江湖豪情！
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近两年，中原武林风起云涌，徐晓东以一己之力几乎横扫整个传统武林，近有“五连鞭”大师马保国成为世人笑柄，实在令中原武林蒙羞，不禁哀叹，当今江湖中还有没有真能打的高手？
1985年，林正英带着两个徒弟在尖沙咀金巴利道一间酒吧喝酒娱乐，徒弟阿宝尿急去上洗手间，从洗手间出来时不小心与另外一个酒客迎面碰肩相撞，双方都醉意朦胧又年轻气盛，互不相让，蹬了半天，从言语冲突到动起了手，被旁边的服务员迅速拉开。
林正英闻讯赶来，还没来得及问明情况，没想到对方呼啦过来五六个人把他们三个围住，对方气势汹汹的说:“你看怎么办吧！”，林正英一看阵势不对，转身给好友洪金宝打了个电话，十几分钟后，洪金宝带了三个龙虎武师赶过来了。
“怎么回事？”洪胖子眉头一皱，走到对方当头的人面前，“是你要动手吗？来，跟我打！”洪金宝很有气势，厉声怒斥，并推了那当头的嚣张仔一把，那人倒退几步差点一屁股蹲到地上。
这时对方有两个人悄悄走了，不一会，进来了一伙人，中间拥着一个精瘦的中年汉子，这人就是14K双花红棍陈惠敏，这条街过去是他罩的，所以经常过来玩，陈惠敏和洪金宝虽然见过面但并无合作与交集，加上当时被小弟们簇拥着，在这种氛围下双方谁也不服谁，直谈的脸红脖子粗。当时只有三十出头的洪金宝也是暴脾气，“那干脆咱们比试一下吧”，耿直的陈惠敏自然不肯示弱，爽快答应，打架的事他从来没怕过，于是两边人马走出酒吧来到附近一处空旷地带，当时的洪金宝血气方刚，身体素质也堪称最佳状态，陈惠敏则已经41岁，只见陈惠敏脱去T恤，露出满是纹身的上身，冷峻的摆开架势，洪金宝笑了笑，突然扑上去就是一拳，灵活精干的陈惠敏闪身躲开，刚站定，洪金宝紧接着又是一个重鞭扫堂腿，没想到陈惠敏刷的一跳又躲开了。
洪金宝心中有点惊慌，重新稳住架势，双方对视着，寻找着进攻机会，洪金宝眼珠一转，虚晃一下左掌，突然一个右摆拳直捣陈惠敏侧脑太阳穴，拳距陈头部仅十几公分时，陈左手闪电格挡，紧接着一转腰一个右直拳出击“叭”得一声打在洪金宝左脸处，洪倒退三步，鼻子一酸，用手一擦，热腾腾的鲜血流了下来。
陈惠敏看了他一眼，穿上了衣服，说“三毛，今天点到为止，低头不见抬头见”，带着小弟扬长而去。洪金宝捂着鼻子狼狈不堪，在路上他要求小弟们不得把这次的事讲出去。后来随着时间增长，洪金宝在圈内声誉日隆，成为了大哥大，而陈惠敏的江湖辈分摆在那，两人再也没有过冲突，并且在成龙调和下握手言和一笑泯恩仇。
香港作家沈西城曾说，当年有一次他跟陈惠敏两个人去日本，在地下停车场被四名手持砍刀的刀手伏击，赤手空拳的陈惠敏当即脱下身上的皮夹克作武器，硬是打得四名刀手伤痕累累，狼狈而去。由此可见江湖出身的陈惠敏的确有真功夫，是街头实战高手，帮会里的双花红棍是要有真实力的。
