天妒红颜，你信吗？
这位女明星，5岁学习体操，12岁获得全国少年体操锦标赛平衡木的冠军，16岁获得朝鲜国际邀请赛自由体操冠军，却在18岁退役进入了娱乐圈。
这位女演员，接连出演了吕颂贤版《笑傲江湖》中的依琳，黄日华版《天龙八部》中的钟灵，张卫健版《西游记》中的哪吒......塑造了无数经典的角色，却在当演之年黯然淡出了娱乐圈。
这位女艺人，不代言、不接广告、不应酬，自嘲没情商，与娱乐圈格格不入，却在44岁的时候转行当美甲师。
她从艺20多年来出演了上百部影视剧，塑造出了很多经典的角色。
她看似云淡风轻的背后，实则有一颗倔强的灵魂。
她就是这篇文章的主角——何美钿。
穷是她童年的噩梦，拼是她的青春底色
1975年12月2日，何美钿出生于广州潮州的一户穷困家庭。家里兄弟姐妹众多，常常连吃饱饭都困难。父亲为她取名带一个“钿”字，就是希望她长大以后能够多金多银。
小时候的何美钿饿得面黄肌瘦，但是非常活泼好动。父母一看，这样不是办法，就想送人。恰巧她有一个亲戚是体操教练，他跟何美钿的父母说：“要不去跟我学体操，管吃管住。她要能吃下这个苦，就留下来；吃不得这个苦，你们再送人。”
就这样，年仅5岁的何美钿跟着亲戚学体操。
对于一个穷人家的年幼孩子来说，她幼小的心里哪里有什么荣誉感、责任感，唯一最大的愿望就是能吃饱饭。
进入体操队之后的何美钿迸发出惊人的能量：她吃的饭最多，练得也最久。别人在睡觉，她在练；别人出去玩，她在练；别人逢年过节跟家人团圆，她却待在体操队还是练。
努力二字，诚不欺人。拼命的何美钿在1987年参加全国少年体操锦标赛一举夺得冠军，要知道，当时她待的可是广州体操队。年仅12岁的何美钿能打败全国优秀的选手，除了天赋之外，最重要的就是她够拼。
成名之后的何美钿将父母接到了广州，她并没有活着过去的荣誉中而沾沾自喜，恰恰相反，她练得更拼命。1991年，何美钿代表中国参加朝鲜国际邀请赛，再次获得了自由体操冠军。从国内到国外，何美钿打败了无数的对手，也证明了自己。眼见体坛一颗新星即将冉冉升起之时，何美钿却受伤了。
由于何美钿从童年时期就开始训练，练得太拼，日积月累的伤病突然爆发，直接毁了她的运动生涯。
但是何美钿并没有心灰意冷，她一边恢复着训练，一边试图往幕后教学方面转行。就在她马上转行成助教之时，TVB却把她拉进了娱乐圈。
忍是她做演员的标签，真是她做人的原则
上个世纪八九十年代的香港，文娱行业方兴未艾。香港娱乐圈除了通过培训班培训人才，“港姐”、“亚姐”选拔人才，同时也在四处搜罗人才。
何美钿成名之后，TVB早就想把何美钿签入麾下，然而何美钿一开始都拒绝了。恰逢何美钿因伤退役，TVB再次开出丰厚的条件，力邀何美钿加盟。
对于一个穷怕了的人来说，有一份丰厚的工作机会摆在你面前，你会拒绝吗？
加入TVB之后的何美钿立马受到了力捧：1995年，何美钿参演由温兆伦、萱萱等人主演的电视剧《天降奇缘》正式转行成演员。紧接着，她又出演了由陈锦鸿、周慧敏等人主演的电视剧《刀马旦》。此后她的演艺事业一路开挂：吕颂贤版的《笑傲江湖》；黄日华版的《天龙八部》；张卫健版的《少年英雄方世玉》、《西游记》；《机灵小不懂》、《金蚕丝雨》、《风流少年唐伯虎》等等影视剧中都有何美钿的身影。
对于一个没背景，没有经历过专业训练，也没有通过选美比赛踏进香港娱乐圈的女明星来说，何美钿的成功完全称得上奇迹！（自行脑补内地赴港发展的女艺人们，有几人获得的资源有何美钿多？）
前面我们讲到了何美钿5岁开始学习体操，18岁就退役了，19岁进入娱乐圈。这么短的时间，她的文化课、台词功底、表演技巧怎么办？学！她不仅自学，还要向前辈们请教。别的专业演员台词，读几遍就能背下来，她却要背很多遍。出错了，导演骂，别的演员骂，她就忍，硬生生地靠着一个“忍”字在竞争激烈的娱乐圈杀出一条血路来。
但由于何美钿从小就在体操队训练，她不懂人情世故，不会客套，不会应酬。往往由于太真实，而得罪人。彼时，张卫健和何美钿被当作“荧幕CP”一起捆绑炒作。结果当时两人一起去参加节目的时候，何美钿在主持人的盘问之下，直接曝出了“张卫健和张茜”谈恋爱。并直言不懂香港媒体为何把自己的照片和张卫健放在一起。
张卫健闻言之后，霍然变色。而该节目组的主持人好像挖到宝一样，第二天张卫健和张茜的恋爱新闻就开始满天飞。
管中窥豹，略见一斑。通过这个简单的例子，我们就能发现：何美钿做人实在太真实、太善良！这样的女孩子在鱼龙混杂、尔虞我诈的娱乐圈能发展好 吗？她的真实尽管收获了一些朋友，但她的耿直也招来了很多敌人。
与TVB的合约期满之后，何美钿离开了香港，回到了广州。此后，她放慢了自己的演艺事业。最近的一部剧还是2017年和吴磊、陈翔、张予曦合作的奇幻剧《奇星记之鲜衣怒马少年时》，至于综艺节目，扒姐印象中只记得去年她参加过一期《演员请就位》，一闪而过，犹如流星。
偶尔，何美钿还是会回忆起那段峥嵘的岁月，可惜的是，时光早已将一切更改。
皮囊再美，抵不过岁月；肉身精致，未必装得下灵魂
现年44岁的何美钿，尽管淡出了娱乐圈，但是通过她的社交软件来看，她生活得既精彩，又恬淡。
她会拿起画笔，画画：
她会在一个陌生的地方，回忆青春：
她会到山上、森林深处，寻找自我：
关于如何谋生，她自己开了一家美甲工作室：
厉害的是她原材料自己种，自己做：
香石也会：
口红也会：
扒姐写过很多个娱乐圈转行的明星，但是像何美钿这样越转越顺，越转越自在的，好像没有。
像何美钿这样的女人，明明能靠脸吃饭，她却偏偏要靠努力；明明可以靠男人，她却偏偏靠自己。
皮囊抵不过岁月，红颜易老；
肉身未必装得下灵魂，心却可以。
有些人穷其一生，没有找到自己；有些人，哪怕身在名利场，却根本就没有迷失。
有些云淡风轻的背后，是倔强的灵魂。
