最近，
外网上疯传着一张超辣的合照，
引起了无数网友的赞叹和热议。
刚开始，有网友留言："这姐妹俩好漂亮"，"活捉一对性感的姐妹花"；
但接下来当事人的回复让人大跌眼镜：谢谢大家的赞美，其实我们是母女。
what？这两个是母女？哪个是妈妈？哪个是女儿？
如此水灵的两个美女，怎么看都像是俩姐妹吧！
其实，左边那位叫Joleen Diaz，
来自加利福尼亚州，是一名小学老师；
同时，她还是一位43岁的年轻妈妈。
为什么43岁了还叫年轻呢？
你看看人家这逆天的状态，和19岁女儿同框毫无违和感。
身材也好到不可思议，
火辣的曲线、紧致的肌肤、性感的长腿；
完全不输那些正值青春年纪的小姑娘。
这不是给闺蜜过生日，而是妈妈给19岁女儿庆祝生日；
这不是妈妈和两个女儿，而是祖孙三代哦！
和女儿逛街，经常被认为是姐妹，她也很喜欢这种"美丽的误会"。
因为其冻龄颜值和魔鬼身材，
Joleen在网上爆红，收获了一大票粉丝，
被称赞为"世界上最炙手可热的妈妈"。
如果要问Joleen，是如何保持这样年轻的状态？
她的答案就是好的生活习惯+日常健身锻炼＋良好的心态，这就是Joleen冻龄的秘密！
如今，很多人都喜欢熬夜，
而Joleen却恰恰相反，她每天11点前必须要休息；
也从不去碰甜品、炸鸡等食物，而是经常吃一些富含维生素的东西。
当然，锻炼也是必不可少的，
Joleen推崇的是，细水长流的训练方法，
每周去1~2次健身房，练练有氧、举举铁、出出汗。
偶尔，来到空气清新的户外，
迎着阳光，跑跑步、练练瑜伽、伸展一下身体。
锻炼的同时，还能舒缓压力和情绪，何乐不为？
Joleen13年前就和丈夫离婚了，那个时候女儿只有6岁，单身带娃，充满着各种难以想象的艰辛。
但Joleen始终坚持"活在当下"，不为过去的事情所困扰，也不为未来感到担忧；乐观的心态，也是她保持青春的秘诀之一。
看似简单的几件事，又有多少人可以把它当成习惯，十年如一日的坚持呢？Joleen就做到了。
10年前，33岁的Joleen还是个并不出众的家庭主妇（左边那个）；
她的女儿还是一个稚嫩的小姑娘；
10年后，母女俩的画风却是这样的，
和十年前相比，Joleen变得更年轻、更漂亮；
女儿：我太难了
，莫非是我长得着急了？
虽然母女俩相差24岁，但关系却十分的亲密，无论是逛街购物还是外出娱乐，都是结伴而行，犹如闺蜜一般。
一起在雪地里游玩
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一起自拍"秀恩爱"
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一起在沙滩上享受日光浴
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这世上没有人能阻挡年龄的衰老，但是有些人似乎拥有着冰冻年龄的特殊能力，这份能力，源于自律与坚持。
正是这份自律，才让Joleen的43岁，比很多人的23岁还要美丽优雅。
在40岁、50岁的年纪，想拥有30岁的好身材和状态，听上去似乎有些不可思议，但是只要你不认怂，没有什么是不可能的。
身体就像一面镜子你如何对它它会一分不少地回馈给你不要轻易向他认怂
