（视觉中国/图文） 第32届金鸡奖红毯，杨幂复古波浪卷长发搭配红色长裙明艳性感。
泪痣妆更显妩媚动人。
第32届金鸡奖红毯。
长裙曳地，明艳优雅，杨幂在线撩。
杨幂回眸尽显妖娆，
红色长裙明艳性感。
金鸡奖红毯现场。
杨幂大秀曲线美身材。
红色长裙尽显完美身材。
杨幂吃米线“只吃一根”？连自己都管不住，生活凭什么优待你
1、好看的身材藏着一个人的自律
近日，杨幂参与综艺节目《我要上春晚》，因为一根米线上了热搜。
节目录制时，有试吃米线的互动环节，当其他明星大口大口吃的时候，唯独杨幂，只夹起了一根米线放进嘴里，尝了一下味道，就放下了手中的筷子。
有人说这只是作为明星的矜持，公共场合要保持形象；
有人嘲笑说别作秀别误导公众，让自己沦为一个笑话；
也有网友表示，做女明星真的太惨了，赶紧锻炼起来，运动就是为了更好的享受美食……
杨幂天生爱吃，却经得起美食的诱惑。
《密室大逃脱》其他嘉宾都在津津有味啃炸鸡，只有她撕去了油腻鸡皮；
《12道锋味》只吃素馅儿的饺子，就算遇到自己爱吃的毛血旺，也坚决不胡吃海喝。
还经常健身房打卡，保持运动，保持身材，过着极度自律的生活。
于是她成了带货女王，成了时尚宠儿，成了国内顶级流量。
杨幂说过，变胖是对自己和对大家的不负责任。
好看的女人，自律的女人，对自己都太狠了。
不止杨幂，娱乐圈众多明星，为了保持身材，为了上镜时360度无死角，都会狠心去控制饮食，去运动，去塑形。
章子怡吃泡面仅吃四口，周冬雨吃播每道菜只吃一口，舒淇参加《中餐厅》几乎饭不入口，张钧甯每天 6 点起床晨跑打坐，陈意涵怀孕期间坚持长跑……
你所羡慕的人生背后，都是苦行僧般的自律。
李筱懿在《美女都是狠角色》里写道：
那些长得漂亮、干得漂亮、活得漂亮、想得漂亮的人，都是真正的“狠”角色。
不管是身材外貌，生活上亦或是工作上，自律，在任何时候都是人生开挂的利器，让你成为被命运选中的宠儿。
2、越自律的女人，越容易有幸福感
减肥综艺《哎呀好身材》邀请了4位明星嘉宾参与录制。
王菊，大中午起来就吃火锅吃蛋糕；凌潇肃，一天最高记录连吃13根高热量雪糕；乔杉，每晚应酬喝酒吃宵夜体重超160斤。
还有一位嘉宾是94斤的张天爱。
她早晨起来第一件事情是倒立，早餐是白煮蛋和沙拉，化妆的时候举哑铃练手臂。就算第二天早起拍戏，也没有倒头就睡，而是边卸妆边深蹲，边敷面膜边练瑜伽。
自律和不自律的人，过的是截然不同的人生。
很多人嘴上说着要瘦成一道闪电，却总是忍不住多夹一块肉，毕竟世上唯有美食不可辜负；
也有人跟自己约定说今晚不熬夜，却还是刷朋友圈刷到了凌晨1点，毕竟里面的故事太精彩；
还有人参加了一周一名著的读书计划，已读进度停却永远停留在第三页，毕竟工作到家后太累了。
我们总是羡慕别人的成功，羡慕她们精彩的人生，却从来不问问自己，在想要的东西面前，你付出过什么。
那些比你混得好的，过得好的女人都有一颗自律的心，她们清楚自己的人生目标，也懂得积极努力上进去追求自己想要的东西。
自律的女人最好命。
看过这样一句话：这世界哪有那么多幸运的事？多半是自律后的能力抢来的，再以惊喜的方式交给你而已。
自律多一点，惊喜离你就更近一点。
3、当你全力以赴奔跑，全世界都会为你让路
知乎上看过一个很火的话题：你认为最好的生活状态是什么？
点赞最高的回答是：自律。
因为自律，能更好地掌控自己的生活和工作。
可老实说，睡到自然醒、躺在床上宅一天，玩手机、打游戏、听音乐、喝奶茶、吃零食、点外卖……都太舒服了，太吸引人了。
很多女性因为工作，因为结婚生子，因为忙，而忽略了自身的管理。
睡不够，脸蛋粗糙暗沉，身材不好，多贵的品牌衣服，就算GUCCI、LV加身也成不了女神，高贵不起来。
如果只有低质量的勤奋、不省心的男人、搞不定的小孩、超难缠的婆婆，这些生活中的迷茫、职场上的迷茫，只能带给你更多的焦虑和不安。
别让低质量的生活与工作摧毁你的人生。
王小波说：
“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。”
从现在开始自律。
可以是要求自己饮食要规律，可以是抽出一个小时练习瑜伽，也可以是去健身房运动。可以培养像摄影、手工、画画等多个兴趣爱好充实自己，也可以通过阅读、知识付费学习提升自己……
如果累了，不妨奖励自己一次SPA，或者一套心仪已久的名牌化妆品，或者一顿健康美味又营养的晚餐……学会自我奖励，让自律更有动力。
付出和回报是成正比的，自律会让你提升自己，自在地享受生活，追求梦想。
然后你会发现人生变得更美好，自己也会像冻龄女神章子怡、俞飞鸿、林志玲、佘诗曼那样，越活越有气质，越来越精致，越有人格魅力。
当你知道自己想要去哪儿，并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。
或许现在你的努力还未被看到，或许你的努力还没有成果，但只要你坚持自律，总有人会看到优秀的你。
苏有朋说：努力有时候是不被看到的，但我还在坚持着。
待日后垂垂老矣，回首往事的时候，我能勇敢的说，当年的自己用自律的生活方式，把一件事情坚持了五六十年。这样不是超酷的吗？
愿你也能坚持自律，活出精彩，赢出人生的新高度。
