最近，随着某电视剧的热播，“十二时辰”叙事法成了大家热议的话题。在网友们的脑洞大开下，各地各行业的“十二时辰”都在赶来的路上。这不，这两天“周末十二时辰”又火了。
不看不知道，一看全躺枪。你们是不是也这样，理想和现实中的周末完全是两回事！没到周末，脑海中已经安排好了满满的行程；一到周末真的来了，不是在睡觉，就是在叫外卖和刷剧。
大好周末，不拿来刷综艺多可惜啊~~周五晚新一季《奔跑吧》迎来了收官之夜，不知道大家都看了吗？
最后一期很特别，七位MC邀请了自己亲密的朋友或家人前来担任飞行嘉宾，共同开启“一日环球旅行”。
朱亚文邀请的是相爱十年的妻子沈佳妮，节目中不仅首次公开对方的手机备注，还当众告白妻子如果人生再来一次还想跟她一起走，“神仙爱情”让一众网友酸成了“柠檬精”，印象最深的还有水中游戏那一段，先是大义灭亲，接着又开始实力护妻，“老公力”爆棚。
郑恺则破天荒找来了自己的助理，结果被各种无情吐槽，笑料百出。还有井柏然、小沈阳、陈立农等嘉宾的加盟，都让人十分意外和惊喜。
在满满的笑声与回忆中，即使内心呼喊了多次进度条撑住，第七季这趟旅程也终于走向了完美落幕。
没想到时间过得这么快，这一季就这么结束了。记得年初刚刚官宣成员大换血时，还引来了不少争议，很多跟我一样的忠实观众，都以为少了原先那几位“搞笑担当”，会少很多乐趣。
但新旧交替，争议是真，那份长达6年的陪伴也是真的。嘴上说不看，找下饭综艺的时候依旧习惯打开跑男。后来带着复杂的心情看了第一期，发现也没想象中那么差。熟悉的风格依旧存在，注入新血液之后，甚至还变得有点好看。如今追到这一季结束，心中更多了几分不舍。可以说，看完第七季，才发现是“大型真香现场”。
开播时很多人在质疑，跑男这次换人真的成功了吗？
对我来说，第七季的成功，是敢于冲破巨大压力的笼罩，主动迎接变化，让节目焕发全新的生机；是始终简单纯粹，保持着那股乐观向上的少年心气。而这种少年般的精气神儿，才是跑男一直以来打动我的重要原因。
黄旭熙和宋雨琦两个99年的小朋友，一出现就会让你不禁感叹，年轻真好。曾以为他们作为偶像，可能身上或多或少会带着“偶像包袱”，然而他们却在节目中，为游戏为任务拼尽全力，甚至你都不会想到，原来这些偶像，居然也综艺感满满。凭着一腔青春热血，敢冲敢闯，圈粉无数。
而朱亚文和王彦霖，在节目中我看到的是他们身上难能可贵的真性情。号称“行走的荷尔蒙”的朱亚文，大概是这一季中最感性的那一个。观众夸他嗓音迷人，说他思维缜密，可打动我的却是他的细腻情感和柔软内心。父子特辑中的真情流露，音乐特辑中因为大家的努力而红了眼眶，没有什么比这种发自内心的暖，更让人好感飙升。
王彦霖则是个宝藏男孩，从第一期出场就完全长在观众的笑点上，说他是这一季的搞笑担当也不为过。别看他长得极man，说话一口浓浓东北味儿，可他是至情至性，好几次特辑都是泪洒现场。在收官战的最后回顾中，你仔细看他们，是全场眼泪擦不停的两个人。
这一季，除了成员大换血，主题的设置上也有了很大的变化。以前是单纯的户外玩乐竞技，更关注谁会成为最后赢家。但这一季，节目在主题的设置上有了更多的改变和思考，像极具教育意义的垃圾分类、熬夜特辑等，让人感动的父子特辑、怀旧金曲大合唱等等，主题的设计上都是更加真切地走进普通老百姓的生活，以这种接地气的形式，在游戏玩乐中，增添了几分正能量，让节目变得更具有意义。
当初首期的环保主题，就被《人民日报》《光明日报》等官方媒体点名表扬。自从多地陆续进入垃圾分类“强制时代”以来，每天都要遭遇“你是什么垃圾”灵魂拷问的网友，也终于明白了节目组最初的良苦用心。
寓教于乐，在欢乐中注入社会对生活的思考，是这一季跑男的最大特点。而且每期所有的嘉宾们都会根据不同的主题，去体验不同的职业和岗位工作，变得接地气的不止是节目本身，还有这些参加节目明星嘉宾们。他们以自身的影响力，身体力行参与到每次的主题活动中，为这些极具意义的主题宣导起到了更多正向作用。
我不知道你们会不会也有这种感觉，很多时候，看完一个开心的综艺，整个人真的会变得对生活充满希望起来。而跑男，就有这样的魔力。从开播到现在，它始终以一种乐观向上的少年朝气呈现在我们面前，有笑点，有思考，给电视机前的我们带去最简单纯粹的快乐。
我反复提及的“少年心气”，其实正是我们在不断失去的东西。那种不用瞻前顾后，不用隐藏情绪，只需一腔热血，勇往直前的感觉，已经在离我们越来越远。Nirvana有一首很有名的歌也叫《少年心气（smells like teen spirit）》，我每次听这首歌的时候，心情总会特别澎湃。歌词中描述了很多自己的困惑和梦想，却唱出了一种毫无畏惧、毫无拘束，为梦想呐喊的狂野。
所谓少年之勇，大概如此。但是随着年龄增长，各种压力纷沓而至，曾经的少年也会变成那个“生活没有容易二字”的成年人。庆幸的是，我们失去的“少年感”，跑男可以帮你及时补给。如我对周五晚充满期待，也没别的，是需要找一个暂时放下烦恼、丢弃压力的出口。一句“奔跑吧，兄弟”，就能成为这个晚上一剂治愈不开心的灵丹妙药。
不用看刻意的勾心斗角，就是轻松欢乐，又不失惊险刺激。跑男用6年的陪伴告诉你：玩，就是了！冲，就行了！笑，就可以了！
就如李晨在节目最后说的那句话：
我们没有具备跟生活过招的超能力，但一句奔跑吧兄弟，能让我们有披荆斩棘的勇气。
未来怎么变都好，只要他们一直跑下去，我都“奉陪”到底。
