在健身界中，向来不缺乏“十项全能”的励志选手，她们兼顾爱好和职业，拥有多种行业间平行切换的能力，今天我们要说的就是一位，“干啥啥都行”的健身小姐姐。
她叫康瑞，微博：@康瑞snow，今年25岁，是一名运动博主，也是一名画家，还开了一家属于自己的画舍。
清纯的长相，白皙的皮肤，活脱脱长了一张“初恋脸”。
在精致的颜值下，康瑞还拥有一副绝佳的好身材，挺翘饱满的臀部，纤细的腰围，“黄金腰臀比”足以撩爆直男。
逆天的大长腿，漂亮的直角肩，这个身材比例超好的。
身材好了，整个人就像是行走的衣架，所有风格的衣服都能轻松驾驭。
而要知道这些都不是天生的，好的身材都是留给有毅力的人，从她接触健身到如今，也已经有5年了。
5年前的她，还是一个骨感瘦弱的女生，细胳膊细腿，身材更是毫无线条感可言。
健身的第一年，她还是一个健身小白，也只会跟着视频做做有氧操，在健身房中跟着大家一起，跑跑步、骑骑车。
一次偶然的机会，在微博上看到一些健身博主，特别是一些妹子博主傲人的身材后，她思考：为什么都是健身，而身材差距却这么大呢？
在关注健身博主之后，她学习到了更加专业的健身知识，才明白要想塑造好的身材，拥有更好的身材曲线和形态，只有进行力量训练。
于是她毅然决然走进力量区，先制定了严谨的健身计划，每周三次有氧、五次撸铁，有条不紊的进行着，每天不管多忙，也至少会抽出一些时间来锻炼。
经过5年的健身训练，她从原本的90斤，增重到现在的110斤，谁说110斤的女生不性感、不漂亮？你看看她就知道了。
除了体重之外，她的臀部更是大了不止一个size，从原本的扁平，到现在的饱满，增肌后变身气质女神。
人生就像是健身，没人想一下子就走到终点，享受过程永远是体验的真谛，健身给她带来的不仅是身材的改变更多的是让她变得自强和自律。
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随着场合的不同，她散发着不同的魅力，在健身房中，她是专注举铁的力量妹子。
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在射箭馆中，认真射箭的模样，仍然是帅气十足。
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在泳池边上，比基尼果然是好身材的标配，浑身上下散发出来的自信感，是好身材给予不了的。 888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888
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成功的花，人们只惊羡它的明艳，却并没有看到，花的芽儿当初是怎样，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的汗水。
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所以说，每一位健身达人，在光鲜亮丽的背后，都有着坚持不懈的努力。
