长期健身给人带来的好处是有目共睹的，它不仅可以让你有一副健康体魄、傲人身材，
还能让你驻颜有术，保持年轻状态。就像我们的健身女神张钧甯
38岁的年龄因为坚持运动元气满满
外表看起来就像20出头的小菇凉毫无违和感！
巧的是主页妞最近发现了一个韩国健身女神不但脸长得极像张钧甯，人看起来也特别年轻尤其是身材超级火辣！
小姐姐叫Songyi，看看她的魔鬼身材甩了年轻女孩子们几条街！
肩宽腰细肌肉、线条硬朗拥有雕刻般的完美腹肌
强悍的背部肌肉
性感撩人的蜜桃臀
Songyi的身材既不是最符合大众审美的"瘦弱美"，
也不是那种让人无法接受的"肌肉体"而是同时兼顾了女子的形体美和健美，美得恰到好处
精致的面孔，白皙的皮肤，秀气漂亮，
逆天颜值下藏着一副诱人的完美身材，即使在专业赛台上也是相当出色的斩获了多项比基尼大赛的冠军，在健身界颇有成就。不仅是当地非常出名的健美教练，
还是各大健美比赛的评委；肌肉跟红极一时的李燕花，不相上下。
康康比基尼赛台上的她，气场十足，清晰的腹肌秒杀一众啤酒大肚男每一块肌肉都充满力量，线条流畅
女人的美有很多种，
可以是一张倾城的盛世美颜，可以是让男人浑身发酥的笑容，也可以是前凸后翘小蛮腰....
而像Songyi这种拥有肌肉线条的金刚芭比，则是另外一种性感！
看看她的性感写真，来感受下与干瘦女人完全不同的美！
一般来说，健美运动员多数为男性女性要想在这项运动上有所成绩付出的努力是男性的几倍甚至更多可想而知Songyi是用了多少努力和汗水才有现在的身材和成就
非赛季时，Songyi的体重大概在60kg，肌肉线条没那么明显。
赛季体重为54kg左右，因为需要脱水脱盐以备战比赛。
尤其在临近赛季时，她每天健身2次，每3天一个循环；加强臀腿、背部的训练，以保证最好状态。山羊挺身练腰臀▼
单脚直立拉力器后抬腿虐臀▼
坐姿屈膝抬腿练腹肌▼
引体向上▼
跪姿T把下拉练背▼
每个部位都追求极致每个细节都不能忽略这样才能在赛场上呈现出最好的状态
看Songyi的状态很难相信她已经33岁了！而更令人难以置信的是她不仅结婚了还是一个9岁孩子的妈妈
她的老公是一位肌肉炸裂，青筋暴起浑身散发着诱人荷尔蒙的健身模特
劲爆的肌肉身材自带雄性荷尔蒙，估计也只有像他这样的肌肉男，才能hold住Songyi这样的肌肉辣妹吧！
两人一起训练，一起打比赛这就是传说中的天造地设啊~（酸到哭
）
别看赛场上Songyi肩宽腰细，肌肉线条硬朗，但在日常生活中，她的颜值配上她的身材，简直性感到爆炸！
两个人看起来
完全就是一对20出头的小情侣！
而说起Songyi最初开始健身的原因主要也是因为深受老公对她的影响其次是健身前她很瘦，生完孩子后也才45kg
坚持健身10年，现在体重在60kg左右身材也从苗条型变得非常fit
长期健身不但给了她完美的身材，还让她实现了冻龄甚至逆生长
33岁的年纪依然美得像18岁少女
在很多人眼里，Songyi是一个人生赢家在兼顾事业、追求梦想的同时，还有一个幸福美满的三口之家。这样的家庭和爱情，你羡慕了嘛？
