“雇一个私人健身教练，就像雇用了一个杀手，目标就是自己。”
“你无法想象他们会何时出现，我甚至怀疑他们是FBI出身。”
当你的教练看见你在吃垃圾食品贾森想起曾经的遭遇，警觉地看了看四周，他想尽快完成此次的交易。他的喉咙里早已淌起了小溪，对垃圾食品成瘾多年的他，已经有1周没有好好享受了。 就在他慌乱地咬下第一口墨西哥肉饼时，那个梦魇般的男人，出现了。
这不是贾森第一次被抓，上一次因为喝了一口可乐，他被言行逼供了近30分钟。如今铁证摆在面前，他清楚这一次，他逃不掉了。
“我费尽心思让你减了15磅，你却在这里吃这些狗屎。”“我当你是人，你把自己当做饲料桶，如果你今晚不想爬回农场的话，你知道该怎么做！”
贾森在订购这项私人健身项目时，他的目标是在2个月内减掉30磅，尽管教练表示这不太可能，但他依然坚持。“人们就是这样，他们在进来的时候志向远大，但在中途他们又会选择再次堕落。”“这是唯一的办法，除非他们愿意到30公里以外的地方吃垃圾食品，那样也不赖，还可以消耗一些卡路里。”
白天苦练，晚上猛吃，这就相当于开着兰博基尼，加的是柴油。你或许比谁都清楚一顿快餐的威胁，它能毁灭一天的高强度训练，如同在戒色吧清心寡欲了一整天，但晚上又偷偷地欣赏了关于白洁的文学著作。所以这就是为什么，你的教练与垃圾食品势不两立的原因。
夜里两点钟，Gusto出现在了甜甜圈商店。他的教练紧随其后，一个高抬腿让一切都烟消云散。即便商店里的人想要帮助Gusto，但他们都被那些二头肌吓到了。
“一开始我以为是往常的帮派寻仇，你知道的，他们总是在夜里两点出现。”“后来我才知道，那是他的私人教练，我很敬佩他，他有很好的职业操守。” “如果可以，我想我会买他的课。”
有人说美食可以抵抗全世界所有的悲伤和迷惘。那这个人一定没有私教，他会让你知道什么才是真正的悲伤和迷惘。
健身会所的Baron为了庆祝他体脂率降低了1.3，他决定喝口快乐水补偿一下奋战日久的自己。没想到这一幕被在暗处的教练看到了。尽管他的身高和块头完全干得过眼前的私教，他还是像个犯错的孩子一样任凭处置。
“你请了一个私教，你就要做好打游击战的准备。”据美国IFBB（国际健美与健身联合会）专家表示，一场抓捕也是一场提升泵感的训练，你的肌肉会承受足够的刺激，大量的血液涌入目标肌肉，让你血脉喷张，瞬间消耗50大卡。
早在上个世纪五六十年代美国就开始出现健身俱乐部，当今，大众体育健身业的产值在体育产业中直占三分之一。在2015年，美国健身俱乐部会员数就占了美国总人口数的 17%。“美国健身行业的竞争激烈到难以想象，身为私人教，你必须有一套独特的训练模式，你才会脱颖而出。”
