在新型冠状病毒肺炎期间，健身和烹饪美食是梁静茹充实时光的方式。近日，她在个人社交平台晒出一组照片并直播了烹饪美食的全过程。
大家早就见识过梁静茹的豪宅，她的家非常阔气，面积非常大，有自己的健身房，因此梁静茹多年来在家打卡健身，生活方式非常健康。
画面中，梁静茹与闺蜜刚刚一起做完瑜伽，她扎了个丸子头，看着非常可爱，身着黑色瑜伽服，身材已经练就的很强壮了，胳膊粗壮结实，很有劲儿的感觉。
说来奇怪，常年健身的梁静茹，肚子为啥这么大？从照片可以看出，她的腹部有赘肉，腰显得挺粗，看来肚子上的肉真的很难减啊！
健身的好处除了可以保持身材，让大脑分泌更多的多巴胺使人更快乐，也会增强食欲，不过运动消耗了很多热量，因此稍微多吃点儿也不怕胖。
除了唱歌好听，梁静茹也很擅长烹饪，对她而言烹饪是一种乐趣，更何况还有闺蜜相伴。她们将做日本料理的过程直播，还与网友互动聊天，和大家分享出自己对烹饪的见解，这是一场热闹有趣的直播。
爱运动的人性格乐观、开朗、有一颗热心肠。这几方面在梁静茹身上体现得淋漓尽致。
前段时间，梁静茹在超市排队结账，发现大家的距离太近好心提醒工作人员，得到的答复却是无法控制。
梁静茹看到大家的防疫意识如此薄弱感到非常担忧，于是亲自示范什么是安全的排队距离。
梁静茹的做法得到了多数网友的支持，大家认为公众人物应该起带头作用，为梁静茹点赞。
梁静茹离婚后短暂地伤心一段时间后，慢慢地调整心态，如今的生活非常健康有规律；她会将每天的计划列出来，非常充实。祝福梁静茹越来越幸福！
