不管是男是女只要拥有一个好好的身材应该是很多人梦想的事情，但是想要拥有一个好身材并不是说说就能拥有的，健身其实是现在很多的年轻人的一种运动方式了，并且健身对于一个人来说是只有好处没有坏处的，不仅可以保持一个好的身材同时也可以锻炼身体，而这位来自韩国的宝妈为了保持身材已经坚持了8年的时间了。
Angyungi是一位韩国的宝妈，今年也已经有34岁了，并且孩子也已经有8岁了，正是因为常年保持着健身的习惯，所以身材也是非常匀称，看着就像是一个20多岁的女孩子，其实在生孩子之前她的身材也是非常好的，所以也就没有健身的习惯，但是自从怀孕之后身材就开始走样，在生完宝宝之后身材也是就大变样了。
在恢复的差不多的时候就开始健身了，一开始只是在家中联系，她买回来了一个椭圆机，每个星期都会有要踩这个椭圆机的习惯，就算到了现在也是一样，那个时候也因为宝宝太小，没有那么多充裕的时间，所以大部分时间都是在家中训练，是孩子慢慢的长大了一些才开始到健身房做一些基础的训练，长时间的坚持下来身材自己就好了。
她的身高有一米六七，但是体重也才有52公斤，并且腰上也没有一点赘肉，旁边的就是她的孩子，已经有8岁了，但是完全看不出来她已经有了这么大的一个孩子，两人看着其实也很像是姐弟俩，不过更神奇的是她在饮食这方面不太会注意，经常会跟着孩子一起吃一些好吃的东西，不太忌口，最多就是第二天在练回来。
其实有很多的宝妈们因为生孩子带孩子已经完全的丧失了自己的时间，也导致身材一点点的发福，其实有时候可以在正则带孩子的时间里用一些小运动来让自己得到锻炼，毕竟有一个好的身材自己也会有有更多的自信，但是要前提是在带好宝宝，并且自己也已经恢复好的情况下再开始锻炼哦。
