都是36岁,看杨幂和刘亦菲:才懂“运动瘦”的重要性

《神雕侠侣》18年后,“小龙女”刘亦菲再遇“郭襄”杨幂,

狭路相逢勇者胜!







当白玉兰奖邀请《玫瑰的故事》主创现身颁奖现场时,这部剧明年横扫各大电视节不成问题。

而隔壁的《狐妖小红娘》虽然是2024年6月份的奇幻剧播放量冠军,但红黑俱灭,在最新工作室营业照里·,她没有剧里那么疲惫,而是精神饱满,小腿和胳膊一样细,整个人又白又幼,风一吹要倒下去。






可谓是少女感十足。

年过36岁,她出席很多活动,仍是身材管理在线,没有被拍到胖照,但看一眼生图,从内到外的状态是:疲态尽显,眼窝凹陷,总觉得应该去睡一觉。






和大几岁的蒋欣一比,状态还不如。

向来被吐槽骨架大、胖的蒋欣,没有一味减肥,而是该吃吃该喝喝,根据角色调整体重,去年还演了一回村妇。







在《狐妖小红娘》里,杨幂披上红衣第三次演狐仙,剧里还有一批小花,如陈都灵、郭晓婷、陈瑶等人,

网友们看着这些美人同框,不禁感叹:

杨幂要是脸再紧致点,就好了,






确实,她在转型之作《哈尔滨1944》里出演女特务关雪,开播之初,观众都在热议她的脸,面中凹陷,脸挂不住肉,一做大表情,看着皮包骨,显老。






再瞧身形,瘦弱的身板、前倾的脖子,不像一位高级女特务,动作软绵绵,







说话念台词时声音在几个区间来回,观众听不太清,大喊大叫中气不足,仿佛气血不足。

这也导致关雪的人设很难立起来,很虚的角色设定,哪怕后面发挥不错,演技有了进步,大部分观众也已离场。






早在几年前,记者问:觉得多少斤算是瘦子?

她回“我不配,我92斤”。






一米六六的身高,100斤不到,镜头前都如此瘦弱,镜头后可见有多瘦了,她前两年还晒出自己天天研究美食,结果也只有90斤。

穿着30斤的裙子走红毯,网友说赶上杨幂体重三分之一了,难怪她在后台累到直喘气,真是个体力活。



为保持身材,她很少吃碳水,偶尔吃面条是几根几根吃,看《狐妖小红娘》里的截图,在磨皮滤镜下,她手背青筋依旧明显。







其实,对于女明星身材过于羸弱这一话题,网友早有话说:

别拿身体开玩笑,不能太瘦,运动瘦比纯饿瘦要好,对于上了30、40岁的姐姐来说,太瘦脸会挂不住肉,脸颊凹陷的同时做表情容易崩……

也许是这两年审美回归,当初瘦到宛若树干的吴谨言也增肥起来,脸上有了肉肉,在《墨雨云间》里颜值远胜《延禧攻略》。






郝蕾更是不被圈内审美pua,活跃在微胖界,按自己的标准瘦下来。






而被戏外总被调侃身材的刘亦菲,在白玉兰颁奖现场又被批评“太胖了”,仔细看她身材,妥妥的圆身,再瘦也不会露骨。






戏拍完后大半年没有进组,她比剧里胖了一点,脸蛋红润有光泽,气血充盈,高清摄影下紧致度相当能打,没有面部凹陷和法令纹,发量多,发际线完美,没有黑眼圈,关键眼眸没有疲惫,清澈明亮,一点不疲惫。






也许是观众看惯了瘦弱的女明星,乍一看她觉得不够纤瘦,但是刘亦菲一米七二的身高,106斤的体重,属于正好的水平。



翻开《玫瑰的故事》,你能发现剧里的她更瘦些,原因是刘亦菲进组一定减肥,随便穿个套装,腿长腰细,凹凸有致,身姿窈窕挺拔。

在游泳馆和方协文对戏的这一段,她推人下水,小脚一翘,明晃晃的肌肉线条。



下水游泳时,身上没有一块肉是多余的,紧致有力量感,背后的脊椎线条特别好看。





单手抱娃,臂力不弱,一看就是经常锻炼,当时就有观众表示:抱得非常轻松,一看有稳定和核心力量以及强大臂力!看来经常健身。





连一则海外活动的背后图被吐槽壮后,都有健身博主出来解释“这不是背肌吗?训练痕迹明显,是未充血状态。



相比较纯饿瘦减肥,刘亦菲偏爱锻炼心肺,看采访,她在拍戏期间一天最高可以跑八公里,举小哑铃……



聊到对健身的诉求,回“腹肌马甲线是标不是本,身材素质比好看的形体更重要,如果我能爬山跑几公里完全不累,或者恢复很快,那我觉得很有力量……”。





都说她状态、面不僵、不胯是因超绝的面部骨相,可若是过度饿瘦的话,她在《玫瑰的故事》里不会有那么好的皮相,不似轻飘飘的花架子,既有角色的形,又有角色的魂。



难怪网友说她十几年不老,健康瘦、运动瘦,保持了活力,才更有生命力,艺术之路也会更长。


推荐阅读