同志们今天都开工了吧！
一个假期过去，你们都胖了几斤？
新年新气象
新年新鸡血
开工第一天，MAX给大家带来的鸡血
就是这个男人
来自印度农村的
看这漂亮的八块腹肌
饱满的胸肌和结实的手臂
谁能想到
他最初只是一个牛棚种地的农村小伙
但你更想不到的是
他竟然是靠这些东西
练成了这样的傲人身材
没有哑铃？
只要混凝土加上塑料杯塑料杆
就能成就漂亮的手臂
没有杠铃架
用扫把杆子可以做一个
随便找一个滑轮
就能当做龙门架绳索
用沉重的家具当做负重
只要动作标准
一样可以刺激肌肉
如此漂亮的手臂
就是这样练出来的
用袋子装沙子
就能作为硬拉的配重
一根木单杠就把肩练宽
自制的高位下拉器
就是这些垃圾一样的器械
就打造出这样的鬼背
练肩、练胸
就用一些组合做高难的俯卧撑
虐腹，随便拉一棵树就搞的定
看这漂亮的腹肌
并不一定需要多么昂贵精美的器械
从略有线条
到高仿·拉扎尔既视感
Vipin用了整整七年时间
看似简单的饭菜
却给了他得天独厚的饮食
维生素、蛋白一应俱全
别的不说，奶是管够的
还能自己动手，丰衣足食
经过几年时间的准备
他参加了当地的健体比赛
直接拿下同级别感觉
在赛后的个人采访中
他独特的健身经历便令他一炮而红
随着奖杯越拿越多
他的名气也越来越大
很多印度当地的公司找他代言合作
他也有了更多的资金和自由时间
能真正来到健身房去训练
生活条件也好了起来
可以说是
靠健身改变命运的标准样板了
健身
场所不重要、职业不重要
器械不重要、补剂不重要
天赋才最重要！
有天赋，用砖头都比你练得好！
我承认我酸了
哈哈哈哈
