人类的悲欢相不相通不知道，但大胸妹子的痛苦却是真实存在的；
比如最近有一位美国女孩贝瑟妮，就因为过大的胸部，苦恼不堪....
01
贝瑟妮和其他女生一样，也是在十几岁发育的，但不同的是，她的胸部发育得特别快；
到了14岁的时候，她就已经拥有了跟同龄人不太一样的身材。
随之而来的是生活中的种种麻烦：买不到合适的内衣、经常被别人调侃...
因为过于沉重，导致她的背部负担过大、肌肉紧张，脊椎开始弯曲，每天都疼痛难忍。
工作上也不顺心，作为一名舞台剧表演者，一对E罩杯大胸让她的动作显得迟缓且笨重；
有时衣服因为胸部过分紧绷，在长时间的表演中，时常令她喘不上气。
在各种不堪重负下，贝瑟妮终于决定去做缩胸手术；
在父母的帮助下，贝瑟妮花了10000美元进行了手术，把胸部从E杯缩减到34C。
02
无独有偶，远在英国的20岁女孩Vicky Rog也深受着大罩杯的困扰；
身高只有1.64米的她，胸部却达到34I罩杯，重达19斤，看着比她的头还大。
Vicky透露因为身材比例严重不平衡，导致她连最基本的弯腰都变得十分困难；
走路时会不自觉地就往前倾，肩膀和脖子时不时就会被拉伤。
很多人经常羡慕她的身材，但她本人却认为这是个噩梦；
不仅得经常忍受他人的嘲笑和调侃，就连自己热爱的长跑和踢足球也不得不放弃。
所以在20岁生日的时候，Vicky决定去做缩胸手术，以此解决多年来面临的困扰；
她希望以全新的自己来迎接人生的下一阶段，大胸对于她的生活而言并没有太多意义。
03
其实，有多少的男生喜欢大胸，就有多少的女生因为拥有大胸而觉得困扰；
过大的胸部导致行动不方便，甚至对身体造成危害，所以有很多大胸妹子，都选择了缩胸手术。
当女生抱怨起自己胸太大时，总有很多人认为是凡尔赛发言；
但其实大胸对整个肩背、腰部都会造成沉重的压迫，而且为了支撑大胸，大臂一定是粗壮的。
而且胸部过大，血液循环和呼吸也会存在影响；在炎热的夏天，皮肤与内衣长时间的摩擦也容易造成受损。
再者拥有大胸穿衣虽然性感，但却总是免不了遭受他人的骚扰；
当罩杯变小后，整个人显得不再臃肿，也能更加自如地走在街上了。
除了先天基因和发育的影响之外，胸部的大小还会随着脂肪的增减而变化；
所以，如果不是特别夸张的大胸，妹子们也可以通过适当健身，多做有氧，使胸部的脂肪下降；
有氧运动的减脂效果最好，但跑步、跳绳类的运动，容易让胸部受累，建议选择游泳、自行车等。
除此之外，也可以有针对性地多做胸部力量训练；
因为练胸不仅可以帮助改善胸型，还能防止胸部下垂和外扩，让胸部看起来更加挺拔。
最后，和小伙伴分享一套非常高效、实用的胸部训练计划；
每个动作4组，每组依次重复15-12-10-8次。
1、哑铃卧推
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2、上斜哑铃卧推
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3、上斜交替式卧推
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4、上斜夹胸
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5、俯卧撑
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6、阻力带胸推
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不懂就问
在座的的女网友们
是否也有胸围过大的困扰呢？
