现在的女明星不仅冻龄在身材管理上也是一个比一个拼
从李若彤的马甲线到许晴的蜜桃臀
从熊黛林的小蛮腰到宁静的大长腿这些40多50多岁的女神给人一种
越活越年轻越有活力的即视感而近日，45岁李玟秀身材登上热搜成为网友们热议的焦点▼
李玟的形象这些年几乎都没怎么变过
每次初上总是凹凸有致撩汉无数
前几天她练完瑜伽后分享了一张身材照只见她双手抱头，显露出马甲线身体呈S型曲线，臀部也很翘不知道的还以为这是哪位健身女教练
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看到月光女神现在这状态
网友们又眼馋又佩服
“一直都是严格要求自己，做个完美女人”“超级自律的老大总是让我很惭愧”“自律的人就是最美的，这身材我慕了”“姐的身材绝了，求分享健身秘籍”“CoCo一直保持着天使脸孔魔鬼身材”“你是我万年不变最爱的小腰精”▼
作为华语乐坛公认的天后级歌手李玟的歌声影响了很多人当年一首欢快的滴答滴火遍大江南北《月光爱人》更是唱响在奥斯卡
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除了超稳的现场真唱实力之外李玟在舞台上也经常是火辣劲舞边唱边跳真的非常考验艺人的真功夫之前她在参加《歌手》时再现当年那段经典的电臀舞时气场全开，根本看不出她已经45岁▼
之前在参加“十年对比挑战”时
李玟也晒出了自己的前后对比照10年前 VS 10年后
网友纷纷惊呼“冻龄了，感觉没啥变化”▼
“天使面孔，魔鬼身材”
一直都是粉丝们对李玟的形容而她的身材这么多年后也依旧火辣
有网友盘点了多年后还穿相同礼服的女神
李玟当时在歌手舞台上穿的是15年前的礼服▼
15年过去了
女神的身材依然前凸后翘超性感身材管理上的严格和自律让所有人都叹服
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当别人在30岁就开始慢慢发福
李玟却在45岁的时候
身穿比基尼在天台上大跳热舞火辣身材分分钟甩出年轻人N条街▼
人到中年还能活出少女姿态
这都跟她多年的健身习惯密不可分首先就是一直坚持舞蹈训练
为了能在舞台上保持激昂的状态李玟每周都会定期进行基础舞蹈练习要知道伴舞可都是20岁出头的小年轻
COCO的体力去丝毫不输给他们▼
随着年龄增长
人体的新陈代谢会逐渐下降如果不运动的话，很容易就会发胖
而李玟这些年一直都坚持健身
从有氧到器械，从跑步到搏击
这就是她保持好身材的秘诀
没有捷径，就是靠流汗▼
登山机是她每天必练的项目
不仅能燃脂塑形，还能提高心肺功能
上手简单，非常方便
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现在网友们都在看博主直播
李玟也紧跟时代潮流时不时就在抖音上直播训练日常粉丝们会跟着女神一起练习
效果杠杠滴
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好身材除了要坚持锻炼
饮食也是很重要的一环
之前李玟在接受采访时就表示
她很少碰高热量零食和油炸食品
每餐喜欢会吃各种蔬菜和高蛋白食物▼
严于律己，绝不逾越
正是这股子自律的韧劲儿才让她出道25年依旧能保持性感身材和良好状态▼
这小蛮腰
你敢相信已经45岁？▼
这翘臀
你敢相信已经45岁？▼
运动你才是维持年轻和健康的最好良药而且健身的时间越长，这种优势就越明显岁月从不败美人
你有多自律，岁月就会多优待你▼
在自律的人眼里
年龄真的就只是一个数字岁月也并非一定就是杀猪刀即刻开始把坚持和自律进行到底你也同样会被别人羡慕哦▼
