因为父亲高升两年前执教辽足，原本在日本联赛默默无闻的高宇洋才进入中国媒体的视野。这名中日混血球员具备了归化入中国籍的条件，不过因为他出生在日本，接受的足球和文化教育都在日本，高宇洋更愿意留在日本发展，而不是中国。未来或许他可以在J联赛取得成功，却已经很难像他的父亲高升一样，成为中国足球的一分子。
20岁的高宇洋出生在日本神奈川县的川崎市，儿时在川崎市内的中原小学开始接受足球启蒙教育，之后升入川崎市立的宫内中学，2014年升入船桥高中。从2017年开始，他就在大阪钢巴U23梯队效力，上赛季在J3联赛出场28次，今年被擢升到大阪钢巴一线队。身披28号球衣的高宇洋一面继续在J3联赛效力，甚至在对藤枝葡萄的比赛中佩戴了队长袖标。
在J3联赛他出场20次射入3球，因为上半年的出色表现，7月下旬被抽调到一线队，大阪钢巴主场对鹿岛鹿角时首次亮相就打满全场，随后连续首发6次并打满全场，其中对FC东京和仙台七夕的比赛还都交出了助攻。但自从8月底作客鸟栖沙岩3球惨败之后，高宇洋就彻底失去了教练宫本恒靖的信任。毕竟，当务之急是尽快依靠老将的经验保级成功，而不是在给新人锻炼机会的同时，付出更多成绩的代价。
最后的10轮J联赛，大阪钢巴尝试变阵343，35岁的老将今野泰幸在中场逐渐占据主力位置，球队因此豪取9连胜，从倒数第二名的降级边缘一路升到第七位，最终以第九名的成绩结束赛季。这10场比赛，高宇洋仅有5次出场，单场出场时间都没超过10分钟，总出场时间不过区区26分钟，已沦为绝对替补。高宇洋还是大阪钢巴U23梯队的主力，目前看来大阪钢巴明年将对中场进行大规模清洗，毕竟远藤保仁、今野泰幸和藤本淳吾这样超过35岁高龄的球员，明年都将淡出主力阵容，届时未满21岁的高宇洋，还是有望得到更多的出场时间。
不过，目前高宇洋只是曾代表过日本U15国少队出场过3次，之后的日本各年龄组梯队，高宇洋均没有入选过。早在2016年底，日本媒体已经报道过，高宇洋面临国籍的选择难题，当时刚刚签约大阪钢巴梯队的高宇洋选择了日本国籍。按照日本国籍法规定，20岁之后还可以再选择一次国籍，高宇洋还是坚持了自己原本的选择。
不过，鉴于高宇洋过去几年并未在日本各梯级国字号球队的认可，短期内他很难再度披上日本国家队的战袍。目前日本国奥队仍在遴选组队，为2020年的东京奥运会备战，高宇洋处于适龄范围，因为他在J联赛过往的出场时间有限，除非在往后的J联赛能崭露头角，否则在日本足坛人才储备富集的中场，高宇洋要得到一席之地，还是有相当的难度。
